朝から動悸が

今日は作業療法士さんだけど外に散歩に行きましょうと言われたけど動悸がして無理そうです。

本当は断りたいけど夏休みに入るのでしばらく休みとなり無理そうです。

できてればゆっくり昼寝しておきたいのが本音です。

作業療法士さんが動悸に負担にならないヨガを教えてくれました。

少し休んでからまたやってみよう。