ヨガ

今日は掃除機と買い物に行ってきた。

これから作業療法士さんがくる。
　
お散歩に行きませんか？と言われたらどうしょうかな。

できれば自宅でヨガがやりたい。

外は暑いから行きたくないな。

お腹も壊しているし。

ヨガやってる最中もトイレに行きたくなるときがある。

歩くのも大事だけど無理はしたくないな。

結局自宅でヨガだった。

今日も程よく伸びた。

気持ちよく体がほぐれたな。