明日から出かけられたら外に出ようと思う。 少しずつでいい。頓服を持って出かけよう。 体力もついてきた。少しずつ前進しょう。ストレッチと筋トレはできるようになってきた。 少しでいい前向きになれますように来月は忙しくなりそうです。
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