まず夜が五時しか眠れてない。 夕方3時と6時に動悸がする 手が震えて力が入らない。 幻聴が三人の会話で聞こえてくる と四点言わないといけない。 うまく言えるかどうかわからない。 メモを書いてからいったほうがいいかな。
自宅に帰ったらこどもがいた。 お迎えされると嬉しい。
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