眠れない

10時に寝て1130頃寝て130には起きてしまう。 

その後ウトウト3時頃まで寝てそれから眠れなかった。  

 

日中は昼寝はできない。明るいと眠れない。  

腰痛が痛くて眠れないのもある。    

たくさん寝たい。

 

仕方ない午前中は寝てよう体が持たない。

 

吐気がする。寝不足によるものだろう。

 

あくびばっかり出るけど眠れないのだ。

 

昼間の活動時間が少ないからかな。

空腹時に薬を飲むからか胃が荒れてる

ご飯が食べられない。

仕方がない今日はお風呂以外ねてよう。

今頃眠気がしてきた。2時間くらいねむれるといいな、