できることから

今日も幻聴が激しい。

騒音とともに幻聴が聞こえる。

掃除機やシャワーの音とか。

今日は幻聴に慣れてきたので掃除機だけかけてみた。

買い物は子供に頼んだ。

申し訳ないができることから始めてみよう。

明日は布団引きっぱなしだ。

幻聴は聞こえるかもしれないけど買い物に行ってみよう。
少しずつ始めてみよう。

またあこでーおんがきけるかもしれない