中途覚醒

最近中途覚醒が多い。

 

夜中の2時から4時の間だ。4時頃間が覚めると外が明るいせいかもう眠れない。

 

6時までウダウダしてるしかない。

 

6時に朝の薬を飲んでゴロゴロしてる。

 

月水金は掃除機かけてからまた寝てしまう。

 

二度寝すると昼近くまで寝てられる。

お出かけできないときはだらなかはせさにしす