中途覚醒

最近中途覚醒が多い。

夜中の２時から４時の間だ。４時頃間が覚めると外が明るいせいかもう眠れない。

６時までウダウダしてるしかない。

６時に朝の薬を飲んでゴロゴロしてる。

月水金は掃除機かけてからまた寝てしまう。

二度寝すると昼近くまで寝てられる。

お出かけできないときはだらなかはせさにしす