今日は四時間しか眠れなかった。 脇腹は湿布ではなくてホッカイロにしてみた。痛みはあるが温めたほうが良さそうだ。 右腰がすごく痛い。きょうは子供に頼んで寝てよう。掃除機もかけられない。訪問看護も断ろう。ただ痛くて痛くて仕方がない、。何もできな…
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