早寝すると夜中に起きてしまう。 いつも５時間しか眠れないからだ。 朝の薬を飲むにはまだ早い。 今日は掃除機をかけてまた寝てるようだな。股関節が痛くて歩くと痛い。歩いたほうがいいのかな。 でも寒いし外出恐怖症もあるし外に出られない。明後日は雪ら…

月曜日から作業療法士さんが来てヨガをやった。終わった後体がホカホカして気持ち良かった。がしかし普段寝てばかりいるせいか股関節が痛くなった。寝てても痛いし立ったり座ってても痛い。体が怠けてる。軽く筋トレを続けようと思った。あと真下の家がゴチ…