今日は訪問看護師断った。 担当者さんが来日だったけど 朝から動悸が激しいから。仕方がない。 買いものも子供に頼んだ。 お昼まで寝てたら良くなってきた。 シャワー浴びたらすっきりした。

最近中途覚醒が多い。 夜中の２時から４時の間だ。４時頃間が覚めると外が明るいせいかもう眠れない。 ６時までウダウダしてるしかない。 ６時に朝の薬を飲んでゴロゴロしてる。 月水金は掃除機かけてからまた寝てしまう。 二度寝すると昼近くまで寝てられる…

動悸が激しい夕方まで寝てよう すこしおさまってきたので買い物にいってきました。 あーしんどい でも今日行けてよかったあしたは雨らしいから

朝から動悸がはひどい。 ドンドンドコする。この状態だとパニック障害になりそう。 今日はゆっくりしてよう

今日は部活に行ってる子供に買い物を頼んでしまった💦 私は頓服をもう飲んでしまったので行けない。 寝不足だし。。。 夏バテか食欲もない。 動悸もするし寝不足だし。。。 子供に頼るしかない。 子供は炎天下で部活なのに鬼親だな‼️

朝明るくなると起きてしまう。 ４時とか４時半に。 旦那はまだ寝てるし 物音をたてるには早すぎるし。 非常に困っている。

夕方の動悸が始まってきた。 第一波がやつて来た。 頓服は飲んだ。 夕飯は作れるかなあ。だめなら子どもに頼むしかない。 今日はハンバーグだ。 頼んで寝てようかな。 あしたは掃除機買い物をしないと当たり前のことができなくてはがゆい。 昨日怒鳴ったせい…

今日は新人の訪問看護師さんだった。 羽生結弦がお互いに好きだとわかって話題になった。 羽生結弦のアイスショーを見にいつたことがあるらしい。 大きな大会はスポンサーがチケットを買い占めちゃうらしくて一般にはなかなか回ってこないらしいとか。 ルー…

久々に爆睡。 まだ訪問看護師さんが来るまで時間があるから寝てます‼️

寝る前の薬を一包かにしてください。 と言ったのに錠剤のままよこした。 これで四回目だ。 思わずバカヤロー一包化しろといっただろう‼️と切れてしまった。 先生にも話したらあ！あそこは薬剤師がばかばつかりでつかえないよ！ と言ってた。

診察日を迎えてしまった。 それまでに掃除機お風呂にはいっても時間が余る。 診察時間は13時からだから1215頃出ていけばいいからだ。 時間をもて余しちゃうな。 どうしよう。 とりあえずもう少し寝てるか ３時半に起きてしまいそれまでに塗り絵をやってた

眠れない。。。 とりあえず布団には入ってよう。。。 今日は診察日だ。

動悸がよくならない 昼まで寝てた。 夕方持ち直したので寝室以外掃除機をかけた。 夕飯は素麺にする。

あした病院に行くなら昼まて寝てろと言われた。 動悸の発作がとまらないからだ。 あしたは診察日ムリしないで寝てよう。 オリンピックも今日はお休み中