今日は一日寝てるよう

さつきまで動悸がキツかった。
 
朝の分もう飲んでしまった。   

やっと落ち着いてきた。    
 
昨夜から今朝にかけてずっとくるしかったの飲めてよかった。 
  

こんなに早く起きてしまい何してよう。



今日はゆっくり寝てよう。夕飯まで買い物はいかなくてもいいだろう。


明日から出かけるのでユックリしてます。 

薬もODしなくて我慢できてよかった。

構えができてなくて

今日から子供が英検の補習で帰りが遅くなると言われて

構えができてなかったので夕飯の支度どうするか考えた

ら動悸がきてしまつたので出前にしてしまった。

買い物も行ったんだけど作れないくらい波が来た。   

第2波だ。朝第1波が来たけど薬飲んで。掃除機かけて買 
い物

作業療法士さんまで保てたんだけど   

俺今日から遅いライン来て第2波がきてしまつたので頓服飲んだけどなかなか効かなくて

寝込んでしまった。

旦那は文句言いそう。子供も文句言いそう。

でも第2波は起きると翌朝朝まで残るときがあるから早く寝ても夜中に起きてしまうと動悸がする状態で朝まで

我慢しないといけなくて辛くなる。  

今日はねこんでしまおう。

ヨガ

今日は掃除機と買い物に行ってきた。

これから作業療法士さんがくる。
 
お散歩に行きませんか?と言われたらどうしょうかな。

できれば自宅でヨガがやりたい。

外は暑いから行きたくないな。

お腹も壊しているし。

ヨガやってる最中もトイレに行きたくなるときがある。

歩くのも大事だけど無理はしたくないな。

結局自宅でヨガだった。

今日も程よく伸びた。

気持ちよく体がほぐれたな。

らんち

今日は友達とランチしてきた。

友達は最近就労支援に行って忙しいのにあってくれた。

近況が聞けて楽しかった。

やはり勉強するのって大変そうだ。

友達は資格試験が取れたら働く方向に向かうと言ってて目標ができてて素敵だった。

私もそのぐらい動けるかな。

友達はすごくイキイキしてた。

私の友達はみんな忙しい。

年に何回会えるかわからないけどまた会えたら嬉しいな。

まいあさしつこい

又誘導されて悪夢を見たやましたカセットテープで部屋に居ないようにしてるみたいだ。 

悪夢でも睡眠は取れてるが動悸がする。今日は出かけられないかもしれない。 

誰が警察に電話して家作捜査してもらえないかな。
誰か助けてください。 

奴らの目的は私を入院させてうちの経済を破綻させて安く買いたたえることだろうけど


お生憎様私はもっとひどい地獄を見てきた。入院中に大したことじゃないわよこんなの。
全く眠れないとかあったし。
3時間しか眠れなくても大丈夫。悪夢でも眠れてれば全然大丈夫。現実は幸せだから。

また何かごちゃごちゃ言ってても相手にしない。 
こんなことに時間費やしてる方が馬鹿だ。そうだやましたあらいはばかなんだ。

他の部屋の人も気づいてるはずだから。

いつまでもやってろ。

電気代かかるだけだけよ。


朝からブログを2件確認してるってことはやましたとあらいがみてるってことだ。

馬鹿な奴らひつかかってやんの。

今度行くデイケア

木曜日から行くデイケア
人数の割にスタッフさんが足りない。

お弁当が700円と高い。   

みんなおしやべりしないでいすにぼーつとすわってる

第一印象こんな感じ。

うーん楽しいのかな。

なれてくれば楽しいかもしれないけど。